乳胶与睡眠

乳胶制品的由来 - 乳胶枕头 -

乳胶是天然材质取自于橡胶树汁液,他们极其珍贵,因为每天每棵橡胶树只能产出30cc乳胶汁。一个乳胶产品至少需一天到一天半的时间完成制作,是相当费时且材料珍贵的一种产品。由蒸发模塑成型,其本身有无数的气孔,透气性佳且因气孔的表面是平滑的,故螨虫等无法附着,而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味另许多蚊虫都不愿靠近。弹性极佳、不变形、可清洗和经久耐用。

为什么乳胶枕头是世界上最好的枕头?

天然乳胶枕所使用的原材料是从东南亚的成年橡胶树的胶乳,经特殊工艺在容器中进行高温乳化后定型,在这所有的加工环节中间没有任何化学产品添加的过程.

乳胶的开放型细胞在加工过程中自然形成无数互相连接细小透气孔,再加上数千条通风管的精心设计、确保了内外空气循环的顺畅(您能想象吗? 把脸埋进枕头里也不用担心呼吸问题),可以迅速而又自然的散发人体多余的热气和湿气,保持完美的睡眠环境。

纯天然乳胶具有防螨抗菌防霉等有效抑制微生物的天性,这种特性不但是气喘、过敏患者的福音,对于预防疾病,抑制细菌传播更有神奇的功效。

乳胶本身具有超强弹性,能将外来的压力吸收在10公分范围内,丝毫不会牵动周边形变、波型乳胶保健枕根据人体工程学原理设计而成, 能与头部曲线完全接触,使头颈部能均匀受力,完全消除血循环不良点,肌肉和神经得到充分放松,避免颈椎病的发生。

100%纯天然乳胶枕头,床垫永不变形,并可完全杜绝螨虫及细菌之滋生(可提供相关检测报告),给我们一个健康清新的睡眠;她采用蜂巢式气孔设计、不闷不热,均匀密集的立体排列,提供了乳胶良好之通风效果;她可清洗(一般不需要,只需轻轻拍打就可以)/脱水(请避免太阳光直接照射),易保养、可折叠,易收藏是追求健康睡眠最佳的选择。

100%人体工效学支撑,非常有益于脊椎,骨骼与筋肉的健康,更适合儿童健康成长的需求;纯天然乳胶的自然弹性,使得乳胶睡垫,乳胶枕头具有高度的柔软度与抗压性,能将身体的重量和头部的压力均匀吸收,释放;纯天然乳胶材质永不变形,可让脊椎骨骼与筋肉在睡眠的过程中处于最自然的的状态,因为没有压力,没有负担,身体在睡眠中有最舒适的支撑.她是完全符合人体工效学设计之产品.也是身体在人生的三分之一的时间里能够进行自行修复和自我保健的最佳途径。

天然乳胶枕的波型设计已经世界公认最为适合人类睡眠的造型,而我们采用的乳胶又是最好的枕头填充材料,它的超自然弹性充分支撑头部和颈部,睡眠时颈椎完美弯曲,感觉非常舒适,次日起床后再也不会出现颈部酸痛现象,使人思维活跃、精力充沛,精神焕发。

为什么乳胶枕头受到人们追捧?

寝具绿色环保新选择——乳胶枕头

对于忙碌的现代人来说,拥有一个高质量的睡眠绝对是一件很重要的事。睡眠的质量高低,对一个人的身体健康起着十分重要的作用。睡眠好可以消除疲劳,保护大脑,增强人体的免疫力,促进身体的发育,并且有利于美容,甜蜜的熟睡可使第二天皮肤有光泽,眼睛有神,面容滋润。因此,寝具的材质的好坏,是保证优质睡眠的重要因素之一。但传统的棉花、纤维、羽绒等材质,经常受到不易于清洗、不环保、不易保持形状、有异味、容易滋生螨虫和细菌等因素的困扰。而乳胶制品的出现正好弥补了这一缺陷。

谁使用天然乳胶?

通常使用乳胶泡沫的都是那些具有健康意识的,因为他们认识到,乳胶可以杀菌的好处。 乳胶泡沫没有提供营养物质让细菌存活,而事实上它具有显着的消毒行动,足以杀死接触到乳胶泡沫不久后的大多数细菌。 在我们的实验研究基础上,我们可以接受该微生物的所有传染病,在附着乳胶后,或多或少都会消失。 这意味着,在正常情况下进行消毒,即使是外来传染病,也是多馀的。这也难怪,所有世界上杰出的医院都使用乳胶床垫。

耐用性与易维护 – 由于天然乳胶泡沫能承受冲击和缩进,具有高弹性,使它回到原来的形状,因此天然乳胶的使用期比较延长。这不像一些聚氨酯泡沫,可以很容易水解及破坏其弹性,这种的使用期都很短。此外,椰子纤维和弹簧床垫在长期的使用下,会慢慢地分解。而天然乳胶的记录则是 可以正常使用长达10年以上。因此,这是非常经济和值得购买的极佳的耐用性,确保产品长期使用,而不损害其独特的品质。

由于天然乳胶发泡有一个开放的细胞结构,空气可以自由流通,从而避免潮湿和稳定度免维护。无需晒乾的翻开,像弹簧床垫在使用过程中没有机构设置,高度和硬度损失最小量化。

舒适睡眠 – 开放式细胞结构的乳胶结合针孔提供了一个强大的双效益。它允许床垫呼吸,从而减少热量的密集,以及提供良好的通风系统。因此,您将舒适睡眠整个晚上由于天然乳胶发泡吸收时不发出任何声音,因此睡觉时没有噪音而一觉到天亮乳胶泡沫被认为是一个有效帮助睡眠的舒适平面,并成为最优秀的缓冲材料产品凉爽、适应潮湿气候、通风良好。通过针芯,打开细胞结构,使到身体热量耗散在乾燥的气候中,以便拥有健康的睡眠。

健康睡眠 – 开放式细胞结构的乳胶产品可以保持无菌,即使连续使用,也确保您完全健康的生活抑制生长的细菌,霉菌,霉菌和真菌。从科学家的研究表明,天然乳胶可以消除重要的细菌综合的床垫材料化学成分,可以造成不利健康的一些皮肤感染。但天然乳胶就不可能发生,它适用于低致敏和有过敏的病患者据认为,自然磁场无处不在,如床的铁线圈或电视机的弹簧圈。这个磁场被认为是不利人体血液流。而天然床垫就不会有这样的问题无微生物自由和尘埃螨.

  • 生态友好
  • 无污染
  • 天然乳胶可分解于天然环境。但如果合成床垫的话,我们则无法消除它,它将成为环境的永久垃圾。

慢回弹记忆枕和乳胶枕哪个好?

人类睡眠时间占一生的近1/3,枕头也伴随我们近1/3的人生历程。一个理想的枕头,能够使劳累了一天的人们在睡眠之中,令疲劳的颈部肌肉、韧带得到充分休息,一个合适的枕头就如同亲密伴侣般重要。而对于近年来兴起的记忆枕跟乳胶枕,哪款更加适合你呢?

很多人误以为慢回弹记忆枕就是乳胶枕,其实不然,二者区别很大,记忆枕的海绵是通过化工合成,而天然乳胶是橡胶汁制作而成,其中记忆枕最大的优点就是有保护脊背的功效,而天然乳胶则是透气性较佳,舒适度高。目前市场上床垫中主要是以乳胶和记忆棉这两种材质为主,几乎占据床垫市场的主导地位。据2014年床垫问卷调查显示,80%以上朋友更加青睐这两种材质的床垫,由于很多朋友对其不是很了解,造成盲目购买,不适合床垫的使用易导致人体脊椎变形,甚至可能会导致多种疾病的产生。我们就这两种材质床垫做一个评测。

慢回弹记忆PK天然乳胶枕

慢回弹记忆枕 PK 天然乳胶枕
记忆棉是化工而成,而非纯天然原材料制作而成,准确的说是一种合成材料,主要成分为聚氨酯,但记忆海绵中可能含有一种TDI原料,其中含有毒性挥发性气味。 原材料 而乳胶是有纯天然的橡胶汁制作而成,绿色环保,乳胶中有股天然奶香味,能防止蚊虫靠近,驱逐蚊虫的作用,防止床垫滋生细菌,且其表面较为光滑,螨虫不易吸附,有效的防止螨虫成长,有抗菌防螨的功效。
记忆棉是切割而成,其表面较为粗糙,易吸附灰尘,故,记忆棉使用后表面易脏,且难以清洗,但其微尘吸附能力记忆海绵高于乳胶,将灰尘吸附后可以避免人体呼吸道吸入尘土引发呼吸道感染。 表面 而乳胶床垫的表面较为光洁,不易吸附螨虫,能时刻保持床垫的干净。
记忆棉属于热敏感型的材料,在人体体温和身体压力的作用下,记忆棉会凹陷与人体贴合,将人体重量均匀的分配到床垫的各个部位,从而减轻身体各部位肌肉的压力,加快睡眠进入深度睡眠的同时还能很好的保护人体脊椎,缓解人体压力,让人体全面放松。 支撑面 乳胶的承托力较佳,满足不同体重的人群,且能适应各种睡姿,完美贴合人体曲线,实现全面承托,让脊椎处于自然放松状态,还能纠正不良睡姿。乳胶无噪音,促进人体睡眠的同时,还能延长人体深度睡眠,从而提高人体睡眠质量。
记忆棉和乳胶的弹性都较佳,但是回弹性有很大的区别,记忆棉是属于慢回弹性型材料,回弹较为缓慢, 弹性 而相反,乳胶的回弹性极佳,天然乳胶床垫的回弹性更加,一般床垫20年左右不易变形。但乳胶不能受到太阳直射,紫外线会将乳胶氧化,颜色变黄甚至变硬,影响乳胶的回弹性,甚至缩短乳胶床垫的使用寿命。
记忆棉有保温能力,透气性较差,夏天使用较热,这是记忆棉的缺点之一。 透水性 相对而言,乳胶床垫的透气性较佳,乳胶通过橡胶汁模塑成型后本身有上万个透气孔,且气孔之间相连,能相互对流,通风效果较好,长期保持床垫干爽,保持睡眠者舒适的睡眠环境。

选好枕头的关键步骤

• 确定合适的高度与软硬度

除了要关注具有不同特性的枕头内部填充物之外,最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的枕头高度与硬度。睡眠习惯对于枕头的高度也有细微的影响,也要一并考虑到。对正常人而言,枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关,以舒适为宜。高枕并非无忧

正常人睡过高的枕头,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理弧度改变,久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、痉挛,加速椎间关节的变形,并促使骨刺形成,导致颈椎不稳定等问题。

此外,高枕会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,易导致咽干、咽痛和打鼾。

• 低枕并非能够舒适

正常人长期睡低枕,同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜,重力会使脑内静脉回流变慢,动脉供血相对增加,从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。

• 如何判断枕头是过高还是过低

枕头太高 若排除患病因素,出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况,或是睡觉睡到一半感到手脚麻木,那很有可能就是你的枕头太高了。

枕头过低 如果临睡前没有喝水,但醒来后发现面部浮肿这可能是枕头过低,引起头部轻微充血导致的。枕头过低,下颌会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。

怎样的高度才合适

通常情况下,枕头的适宜高度,以10~15厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。

睡眠习惯对于确定枕头的高度也有影响,习惯仰睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;而习惯侧睡的人,其枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头是最理想的。

将枕头垫在头颈部,能起到弥补头颅的枕部(后脑勺)和肩部之间的距离的作用。这个距离一般在15厘米左右。头颅枕部是向后凸出的,而颈椎的形态上有一个明显的前凸,枕头应该能够很好地容纳这个后凸并承托起颈部的这个前凸,这样颈部肌肉才会处于松弛状态。而过高、过矮,以及过硬、过软的枕头则达不到这个要求

对于枕头本身而言,支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些,并具备一定的硬度,以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3~5厘米,使之既能完全支撑头部,又能与颈部的高度相适应。

一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕;患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。

• 枕头软硬不适害处多

过硬的枕头,会使枕头与头部的接触面积缩小,压强增大,头皮不舒服;但如果枕头太软,则难以保持一定的高度,颈肌易疲劳,也不利于睡眠,并且头陷其中,会影响血液循环,使头部麻木。

• 合适的软硬度

枕头应该选择稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面可以减少枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损

总体说来,枕头的高、低、软、硬知识可归纳如下:

枕头偏高,会影响颈椎曲度和气管通气,导致颈部软组织痉挛、头痛、头晕;枕头偏低,会使头部易充血,眼睑水肿,影响回心血流,增加心脏负担,导致心脑血管疾病;枕头偏硬,会使头脑发胀,毛细血管受阻,易引起微循环局部障碍,是脑血管疾病之大忌;枕头偏软,易蓄热,而全身乃头部最怕热,热会使头部毛细血管充血,不易深睡,容易觉醒。

高枕有害,低枕无益,适宜的枕垫能有效防治颈椎病,保证睡眠健康。医学健康专家根据对成人头、颈、项部生理外形特征的测量及正常生理姿势的观察,认为合适的枕垫高度分别是:仰卧位头后枕:6±1 CM;仰卧位颈部枕:11±1CM;侧卧位脸侧部枕:13±1 CM ;合适的枕头长宽度是:长60 – 70 CM; 宽35 – 43 CM。

``是时候更换新的一套床垫了``


为什么要选用乳胶床垫?

• 乳胶是优异的床垫用料
与其他床垫用料相比,乳胶具有更好的回弹性。因而,可以顺应身体的轮廓,使身体的每一处曲线都有 合适的依托,让您尽享绝佳的舒适和背部支撑,拥有完美的睡姿。

• 乳胶经证实能够提供健康的睡眠
1954年,古藤伯格大学卫生学院的西奥•莱美斯博士证实:“从卫生学角度出发,乳胶是理想的床垫填充料,优于现行所有材料,具有极强的抗菌性能。”

• 乳胶是呼吸疾患者的理想之选
1956年,伯德•里卜斯宾奇哮喘病诊所的福齐斯博士和格罗勒梅尔博士在题为“消除哮喘病夜间发作”的进一步研究中得出结论:“保健和医疗权威机构已经总结出乳胶床垫的优点,莱美斯博士所发现的乳胶材料的抑菌性能及抗真菌和抗尘螨特性也已经得到证实。

• 乳胶床垫可以锁定身体动作
乳胶床垫可以在独立支撑身体重量的同时将身体动作锁定在床垫一侧,让您可以自由翻身而不会干扰身 边的伴侣。

• 乳胶可以确保床垫立即回复原状
乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕,有效支撑体重、体形大相径庭的同睡伴侣。

• 乳胶的回弹性更好

众多的试验已经证实:乳胶具有极好的回弹性,不会塌陷,经年累月都不会变形,予您经久耐用的支撑。

• 无金属更健康

乳胶垫里无金属支撑不会形成磁场,完全绝缘具有抗静电功效等,特别适合易产生静电体质的人使用。 而且在使用时超静音,可以充分保证睡眠环境。

天然乳胶产品的特色

萃取于天然橡胶树的汁液,这种材料制作的健康睡眠枕具将始终保持其固有的形状,柔软舒适,经久耐用、不会变形,为您的睡眠提供柔韧舒适的支撑,天然乳胶产品有许多细小网状结构的排气孔,这些排气孔可以排出人体排出的余热及潮气,提供自然通风,使枕头里面的空气保持新鲜和健康。每个季节都能保持舒适感觉。夏季使用更能深切体会到它的清爽舒适感。 天然乳胶差您不仅符合环保的要求,能抑制病菌、螨虫滋生,且无静电、无味,乳胶枕更重要的是使许多深受气喘和过敏鼻炎和其他呼吸道系统病症的人士深深受益。天然乳胶产品通爽透气,弹力持久不变,能加强对头和颈睡姿的贴切承托,使体能迅速恢复,提高睡眠质量。

一、防螨、抗菌、防尘、防霉、无静电、抗过敏:

☆ 乳胶中的橡树蛋白能有效抑制病菌及过敏原潜伏,抑制螨虫滋生,防尘、防霉且无静电,最适合有气喘、过敏性鼻炎的朋友,对皮肤过敏及支气管炎等疾病有一定的预防作用。

二、柔软、乳香、高弹性:

☆ 乳胶柔软而富有弹力,软硬适中,而且不易变形,散发淡淡的天然的乳香,舒适感觉犹如肌肤,能有效提高睡眠质量。

三、透气性、排湿性、支撑性:

☆ 由于长时间的睡眠,材质的透气性、排湿性、支撑性最为重要。乳胶透气性、排湿性极佳,可以帮您在睡眠时散发多余的热气与湿气,让头部及身体保持清爽,有效减少睡眠时的翻身次数。而她的高弹性、永不硬化、永不变形、均匀释压等特点,也决定了她的支撑性与舒适度无与伦比。

四、促进人体微循环、促进血液循环。

☆ 乳胶寝具的特殊造型设计能充分改善人体头部、颈部及其他各处的微循环,缓解由肩周炎、颈椎病引起的疼痛,促进脑部血液循环,提高脑组织供氧能力、对大脑供血不足导致的头疼、头昏、神经衰弱、失眠等症状有预防和辅助治疗作用。
五、符合人体工学

☆ 由骨科专家根据人体脊柱工程学原理设计而成,顺应人体曲线,有了她,您就等于有了当今世界上最符合人体工学的、符合自然生态的顶极睡眠系统。

六、绿色环保:

☆ 100%纯天然乳胶精制而成,不含有害物质,是大自然巧夺天工的产物,可自然降解,是纯天然绿色生态产品,符合自然环保要求。

如何鉴别天然乳胶?

目前市场上关于乳胶枕的叫法有些混乱,一些人工合成的泡沫、海绵枕也被称之为乳胶枕,乳胶枕也有合成乳及天然乳胶的之分,购买时应询问清楚。那么,您知道常用的鉴别方法有哪些吗?不知道的就跟我们一起来看看如何鉴别实物天然乳胶的真假吧!

1.闻气味

真的100%纯天然乳胶制成品闻起来有淡淡的天然树脂味道,有点像牛奶所以称之为“乳胶”。一般味道会在一周左右时间自然挥发。而化工乳胶和合成乳胶制成品,主要来源于石油,由于它本身的材质就决定了他有化学气味,有的很刺鼻。于是为了掩盖那难闻的化学气味有的厂家添加香味(香精味),但是味道还是容易分辨出来的。即:一种是化学香料而另一种是纯天然乳胶气味。

2. 看颜色

真的100%纯天然乳胶枕头、薄垫、床垫因该是奶白偏淡黄色的;合成乳胶乳胶枕头、薄垫、床垫颜色是白色,有的发苍白或是暗白色!但即使便是天然乳胶产品在使用一段时间后与空气氧化,颜色就会渐渐变黄,这是正常现象,无需特别担忧。100%纯天然乳胶表面是亚光(不是很亮)的,表面细腻、有皱纹,有氧气孔 (表面有气孔痕迹)。而化工乳胶合成乳胶制成品表面发亮、紧绷、很光滑,没有氧化孔或者很少,每个纹路和凸点都很满,一点缺陷都没有。真正的100%纯天然乳胶制成品有几千个蜂巢式气孔,透气孔垂直,保证空气完全流通,比其它纤维容纳更多的空气,用手触摸,手感舒适感觉犹如皮肤,而合成的乳胶床垫,透气孔则是半通透的。

3. 试手感

100%纯天然乳胶手感舒适,犹如婴儿皮肤般嫩滑,并且用手按压下去会迅速的回弹;而汗手接触乳胶枕头会使乳胶变黄,这是正常现象。

为了方便大家更容易的鉴别天然乳胶的真假,您可采用以下方法:

1)ECO认证 – 可向商家询问认证编号,到ECO官方网站查询,一查可知真假。(link to article如何在官网上查询ECO认证的真伪?)

2)ECO认证里面产品的天然乳胶<含量>

如何在官网上查询ECO认证的真伪?

市面上标榜着有ECO认证的乳胶寝具品牌很多,可是可是真正拥有这些认证的品牌并不多。截止2015年检测,全世界通过ECO认证的乳胶寝具生产厂家一共有32家。而很多消费者想查询,却又不得其法。接下来我们会告诉您如何在官网上查询这个认证。

ECO 认证

ECO-INSTITUT全称欧盟生态认证组织,认证机构为欧盟生态标识委员会,机构以保护生态环境和质量稳定性为首要,提供各种基于欧盟标准的VOC (挥发性有机化合物)检验,鉴定出所测的产品乳胶含量的百分比,根据配比确认产品是否属于天然乳胶。通过此认证即代表此企业公司的产品从设计到生产销售,从使用到废弃,即从生产环节到丢弃处理,整个产品生命周期对生态环境是绝不得有丁点危害,认证是天然环保的可降解安全产品。

这样的认证标识是无法做在乳胶枕头表面的,要是使用机压或喷印,对乳胶是种伤害!买枕头一般是附赠枕套,因此生产厂家都是把标签和认证标识缝在枕套边上,美观且不碍使用。ECO认证标识十分明显,道明了认证机构名称,产品对应的认证编号,清晰可见,不会是模棱不可的效果。对着认证编号,我们可到其官方网站查询,一查可知真假。在选购时,不要焦急买单,千万要以正品为准,理性购买。

第一步:打开ECO官网

第二步:我们在英文网页下面可以看到 “Certified Products ” -> “Database “certified products””, 之后点击“Mattress”, 就可以看到获得ECO认证的不同国家厂商名录。

或者

在看到 “Database Certified Products之后,也可以直接在搜索栏里搜索获得认证标志的品牌或者厂商名字,也能查询到。比如输入“Natural Latex Foam Products Sdn Bhd ”(NLF 公司名字), 立马会跳出工厂信息。

或者

在看到 “Database Certified Products之后,也可以直接在搜索栏里搜索认证编号,也能查询到。比如ECO认证编号是0410 – 33467 – 001,输入““041033467001””, 立马会跳出工厂或品牌信息。

乳胶产品的保养与收藏

有些人会习惯晒枕头,我们并不建议,因为橡胶制品常日晒容易老化,造成表面粉末化。

清洗:一般不需要,只需轻轻拍打就可以

若只是小面积,只需用湿毛巾擦拭后放于通风处,几天后即可再使用。

流汗时: 乳胶产品本身会挥发掉水分,不需特别晾晒。

产品颜色: 乳胶产品在使用一段时间后会与空气氧化,颜色渐渐变黄,是正常现象,不需特别担忧。

乳胶产品收藏时:不压重物、不要置于潮湿空间。

若消费者使用真空袋收藏产品时,不要存放超过六个月,当取出时若发现产品无法回覆原形,只要放置一、二天,产品即可自行回弹。

辨别睡眠障碍的类型

维持健全、正常的健康和生活方式,睡眠是最重要的方式。睡眠有助于保持健美的身材及健康。然而,全球多数人的睡眠并不正常。每年,美国有超过50亿人患有不同类型的睡眠障碍。虽然每年患者人数不断增加,医疗专家和科学家并没有真正了解这些患者的生理条件。

正常的睡眠量是依据不同人的需求而定,也取决于多项因素,如年龄。婴儿需要长时间睡眠,平均睡眠时间为16至18小时。每天成年人则需要睡7至8个小时。根据近日的睡眠研究显示,60岁以上的成年人被诊断患有睡眠障碍。目前将近有70种睡眠障碍,一般分为睡眠障碍、嗜睡,缺乏睡眠三种。若条件符合,多数的睡眠障碍患者很容易透过各种医疗管道而获得治疗。一旦经过医生诊断后,可分为三种类型的病症。

1. 睡眠障碍

影响睡眠的情况与睡眠窒息症有关,据了解,人在睡眠时会进入呼吸停止状态。这种情况主要引发成年人可能会出现呼吸或神经失调。根据打鼾情况来判断,诊断患者患有这种病症,那麽他或她会出现气喘吁吁的现象。此外,鼻腔併发症、阻塞性睡眠也可能会出现肥胖、酗酒和扁桃体肿大。关于睡眠呼吸暂停,是睡眠週期被干扰或中断,因为每夜人们至少需要苏醒100次,以松弛肌肉及恢复呼吸。由于大脑中的氧气量减少,早晨头疼的状况可能会按週期性产生。患有这种睡眠障碍的人也容易中风,并患上心脏病。

2. 嗜睡症

嗜睡症是最常见的情况,睡得过多的睡眠障碍。在这种情况下,一个人无法控制睡眠的模式。突然睡眠的时间从几分钟持续到几小时不等。任何时间、地点都会被睡眠侵袭,因此,影响日常活动,甚至在工作时,他或她随时都会进入睡眠状态。通常被视为一种遗传性睡眠障碍,嗜睡症也算是神经和大脑的疾病。患有这种睡眠障碍的人容易疲倦,并产生幻觉。

3. 缺乏睡眠

失眠是一种常见的睡眠障碍,定义为无法安然入眠。大多数人一生中都会经历这种情况。失眠症明显地影响一个人的生活,这种情况通常会导致让人紧张、饮食失衡、引起情绪问题,因为患者的忧虑执着,无法得到充足的睡眠。